Aerobics
Bij aerobics beweeg je actief op muziek in groepsverband. Met je hele lichaam ben je actief op leuke muziek. Tijdens deze les wordt de algehele gezondheid, de conditie van het hart- en vaatstelsel, de spierkracht en/of de flexibiliteit getraind en verbeterd.
Blijf gezond en fit met aerobics!
Tijdens de aerobicslessen wordt het hele lichaam aangesproken, het gaat om een full-body workout met elementen uit dans, fitness, yoga en combatlessen. Er wordt niet met gewichten gewerkt, enkel met het eigen lichaamsgewicht. De lessen zijn heel geschikt voor ouderen of wanneer je na een blessure het sporten weer op wilt pakken.
Inschrijven onbeperkt sporten
Zwemmen, dansen en sporten onder één dak.
Proefabonnement 25,-
Kom zwemmen, dansen of sporten bij De Winter Sport. Met ons proefabonnement kan je binnen één maand 4x sporten, zwemmen en dansen wanneer je maar wilt voor maar 25,-. Ontdek alle faciliteiten van De Winter Sport en ervaar of dit iets voor jouw is!