Bodyshape
Bij BodyShape wordt er zowel gewerkt aan je houding, als je uithoudingsvermogen als je spierkracht. Kenmerkend voor de bodyshape lessen is dat alle spieren en spiergroepen worden getraind op muziek zodat de gehele lichaamsconditie verbetert en waarbij de nadruk ligt op buik/billen/benen.
Het lichaam versterken op muziek
Het doel van Bodyshape is om alle spiergroepen van het lichaam te versterken door middel van een training op muziek. Bij deze trainingsvormen worden vaak hulpmiddelen als haltertjes, dyna-bands of bodybars gebruikt.
Inschrijven onbeperkt sporten
Zwemmen, dansen en sporten onder één dak.
Proefabonnement 25,-
Kom zwemmen, dansen of sporten bij De Winter Sport. Met ons proefabonnement kan je binnen één maand 4x sporten, zwemmen en dansen wanneer je maar wilt voor maar 25,-. Ontdek alle faciliteiten van De Winter Sport en ervaar of dit iets voor jouw is!