Seniorenzwemmen

Aqua Senior
Ma 10:15 – 11:15, Di 11:15 – 12:15, Do 11:15 – 12:15

Aqua Senior is een gezonde en leuke manier van trainen, in diep en ondiep water met rustige achtergrondmuziek. Voor het diepe water zijn wetbelds beschikbaar. Tijdens de les wordt het gehele lichaam getraind.

Met rustige bewegingen in heerlijk warm water (34,4 gr.) verbetert u kracht en uithoudingsvermogen. U werkt aan een betere conditie en sterke spieren zonder uw gewrichten te belasten.

Aqua Senior is uitermate geschikt bij fibromyalgie, reumatische klachten, artrose en bij nek-, schouder- en rugklachten. Bespreek eventuele klachten voor de les even met de instructeur, dan kan hij/zij u informeren over het lesprogramma en zo nodig aanpassingen doen.

Langer fit en gezond blijven? Zorg dat je dan aan voldoende beweging komt.
Zwemmen in een verwarmd bad (34,5 graden)
Zwemmen onder begeleiding
Gezellige groepslessen
Verbeter je conditie
Traplift aanwezig

De mogelijkheden:

– losse les (via de site & IDEAL)  = € 10,60 per keer
– 10 Badenkaart = € 64,-
– 1 × per week = € 35,- per maand*
– onbeperkt = € 52,- per maand*