Zwembad ‘T Gooische Bad is een doelgroepenbad. Het zwembad is 17,5 meter bij 7,5 meter en het is 34,5 graden. Hierdoor is het zwembad uitermate
geschikt voor Banen-, baby- en peuterzwemmen, zwemles en andere Aquasporten.
De Winter Sport is meer dan alleen zwemles. In het zwembad zijn op alle uren, buiten de zwemlessen om, veel doelgroep sporten en is er de mogelijkheid om te komen Banenzwemmen in ons verwarmd bad (34,4 graden). De doelgroepen lessen en het Banenzwemmen is voor veel mensen een aanvulling op therapeutische behandelingen of ter pijnbestrijding. Deze lessen kunnen onder begeleiding van een gespecialiseerd onderwijzer die maatwerk opdrachten verleend of op eigen gelegenheid.
Voor de lessen geldt dat zich via de aanmeldknop kunt inschrijven voor 4 proeflessen bij sportlessen naar keuze. U ontvangt dan 4 lessen die u zelf in kunt plannen. Na deze lessen kunt u overschakelen naar een abonnement voor 1 × per week (35,- per maand) of onbeperkt (52,- per maand). Bij beide abonnementen kunt u deze inzetten voor lessen in het zwembad of in de Sport- en Dansstudio.
Het aanbod in ons zwembad:
– Banenzwemmen (45 min.)
– Zwangerschapszwemmen
– Baby-, dreumes-, peuterzwemmen
– Aqua Senior
– Hydrofit
– Trimfit
– Revalidatiezwemmen
– Mindfulness- Borstcrawl techniektraining
– Zwemslagen techniektraining
Het reserveren van een ticket is eenvoudig en snel online:
Klik de dag en tijd aan dat je wil zwemmen en klik op reserveren.
In het vervolg scherm kies je “ik heb een login” als je al een account hebt met strippenkaart of “aanschaffen” als je dit nog niet hebt en de les direct wil betalen.
Voor abonnementen of vragen kunt u contact opnemen via:
Telefoonnummer: 035-7725717
Whatsapp: 06-50831558
E-mail: zwembad@dewintersport.nl
(Therapeutisch) Banenzwemmen
In ons hoogwaardige doelgroepen bad hebben wij een temperatuur van 34.5 graden gericht op vele verschillende doelgroepen. Je verbrandt razendsnel calorieën, verbetert je conditie en maakt je (pijnlijke) spieren soepel.
Hoe komt het dat zwemmen zo gezond is?
In het warme water functioneren stijve spieren veel beter. Zwemmen is sowieso goed voor je spieren. Ze ontspannen door de bewegingen die je in het water maakt. Sporten op het droge vergt veel meer van je spieren. Daarnaast werkt het geestelijk ontspannend en is het goed voor je hart en longen.
Ladies Only Banenzwemmen
We hebben ook de optie dat er alleen dames in het bad aanwezig zijn.
Er mag geen (mannelijk) bezoek/visite mee, ook niet op de tribune.
Tarieven banenzwemmen:
- Losse les (via de site & IDEAL) = € 8,80 per keer
- 10 Badenkaart = € 79,-
- 1 × per week = € 29,- per maand
- Onbeperkt = € 41,- per maand
In het zwembad is begeleiding op de kant aanwezig voor hulp en aanwijzingen.
Reserveren is verplicht.
Zwangerschapszwemmen
Zwangerschapszwemmen is een afwisselende vorm van zwemmen waarbij ontspanning en beweging centraal staan. Zwangerschapszwemmen is daarnaast een activiteit speciaal voor jou als zwangere vrouw, om je te helpen en te ondersteunen tijdens je zwangerschap. Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om in beweging te blijven. Zwangerschapszwemmen is dan ook de ideale manier om aan je conditie te blijven werken terwijl je lichaam flink aan het veranderen is.
Bij ’T Gooische Bad vinden de zwangerschaps zwemlessen altijd in groepsverband plaats ( i.v.m. de huidige maatregelen zijn deze beperkt*). Tijdens deze lessen voer je onder leiding van een zweminstructrice verschillende oefeningen uit.
Je krijgt de ruimte om de oefeningen op eigen tempo uit te voeren.
Tarieven zwangerschapszwemmen:
- Losse les (via de site & IDEAL) = € 10,60 per keer
- 10 Badenkaart = € 95,-
- 1 × per week = € 35,- per maand
- Onbeperkt = € 52,- per maand
In het zwembad is begeleiding op de kant aanwezig voor hulp en aanwijzingen.
Reserveren is verplicht.
Babyzwemmen (3mnd – 1 jaar)
- Baby zwemmen van 8 weken tot 1 jaar
- In heerlijk warm water je baby watervrij maken!
- Ideaal om de band tussen ouder (of opa/oma) en kind te versterken
- Het bevordert de motorische ontwikkeling, coördinatie en waarneming
- Je kleintje leert op eigen kracht te bewegen
Dreumeszwemmen (1jaar – 2 jaar)
- In heerlijk warm water je dreumes watervrij maken!
- Ideaal om de band tussen ouder (of opa/oma) en kind te versterken
- Dagelijkse zwemlessen
- Het bevordert de motorische ontwikkeling, coördinatie en waarneming
- Je kleintje leert op eigen kracht te bewegen
Peuterzwemmen (2 jaar – 3,5 jaar)
- Samen zwemmen zorgt voor een hechtere band
- Maak je peuter watervrij
- Makkelijker doorstromen naar de zwemles
- Verbeter de coördinatie van je peuter
- Samen vrij bewegen in een heerlijk verwarmd bad.
Tarieven baby-, dreumes-, peuterzwemmen:
- Losse les (via de site & IDEAL) = € 10,60 per keer
- 10 Badenkaart = € 95,-
- 1 × per week = € 35,- per maand
- Onbeperkt = € 52,- per maand
In het zwembad is begeleiding op de kant aanwezig voor hulp en aanwijzingen.
Reserveren is verplicht.
Aqua Senior
Aqua Senior wordt gegeven in verwarmd water van 34,5 ºC en 1.98m diep. Allerlei vormen van bewegen in het water op muziek zullen aan de orde komen, waarbij vitaliteit, plezier en ontspanning centraal staan. De lessen worden verzorgd door gemotiveerde instructeurs en kunnen tot op zeer hoge leeftijd gevolgd worden.
Door het warme water versoepelen de spieren en verminderen gewrichts klachten. Iedere deelnemer is vrij om op zijn of haar eigen tempo te bewegen.
Tijdens deze lessen gebruiken wij hulp/drijfmiddelen, daarom is mindere zwemvaardigheid geen probleem.
Hydrofit
HydryFit is een variant van FysioFit, maar dan in het diepe en ondiepe deel van het zwembad (ca. 1.98 m en 0.80 m). De watertemperatuur van het bad is een aangename 34.5° C. Bij Hydrofit maken we gebruik van de kracht van het water. De opwaartse kracht zorgt er namelijk voor dat je makkelijker kunt bewegen. Maar water biedt tegelijkertijd ook weerstand en die gebruiken we voor kracht- en conditietraining.
Trimfit
Trimfit is onder begeleiding zwemoefeningen doen. Je kan vragen om tips en tricks om beter te leren zwemmen of om je slag te verbeteren. Of we geven een volledig programma van zwemoefeningen die goed zijn voor de conditie en spieren. Hiervoor moet je de basis van zwemmen kunnen, het is geen zwemles.
Tarieven voor de sportlessen:
- Losse les (via de site & IDEAL) = € 10,60 per keer
- 10 Badenkaart = € 95,-
- 1 × per week = € 35,- per maand
- Onbeperkt = € 52,- per maand
In het zwembad is begeleiding op de kant aanwezig voor hulp en aanwijzingen.
Reserveren is verplicht.